mercredi 16 août 2017

Croq kilos bilan de la semaine 3

Bilan semaine 3 

croq-kilos-avis-régime-rééquilibrage alimentaire

Hello !!

j’espère que vous allez bien ! On se retrouve pour le bilan de la semaine 3 avec Croq kilos !
la semaine c'est plutôt bien passé ! sauf le dimanche (sachant  que je débute ma semaine "régime" le mercredi) j'était seule a la maison l'aprem et javais vraiment beaucoup envie de grignoter. j'ai été raisonnable dans le choix des aliments et j'ai essayé de manger plus léger le soir mais bon la perte de poids de cette semaine est peut être du a cette envie de grignoter ! 

place aux résultats

mercredi 9 août 2017

Croq kilos, bilan semaine 2.

2 semaines avec Croq Kilos

croq kilos-avis-régime-rééquilibrage-alimentaire

hello !

On se retrouve donc comme promis pour le bilan de la semaine 2 avec Croq kilos. La deuxième semaine c'est très bien passé ! bien mieux que la première semaine, je pense que c'est normale. Il n'est pas facile de changer d'habitudes. je pense que vous attendez le résulta de la perte de poids ! roulement de tambours ....

"-800 grammes"
En une semaine c'est vraiment bien !!! je suis contente même si la perte est moins importante que la semaine dernière !
Niveau faim, ça va mieux j'ai moins cette sensation de ventre vide le soir.
et j'ai trouvé pleins de plat sympa :
-la salade haricot poivrons et feta en vinaigrette
-galettes au chèvre et à la tomate
-le smoothie du matin 

dimanche 6 août 2017

wishlist chez Rosegal

hello ! 
Je vous propose un nouvel article wishlist mais cette fois ci avec le site rosegal.com site chinois mais en français. Le site est très similaire à zaful puisque c'est la même version du site mais en français!
j'ai sélectionné des articles plus dans les tendances de rentrée ! mais vous pouvez retouver ici des chouettes articles d'été.

collier-rosegale-coquillage-perle-bijoux
il est pas trop chou ce petit collier coquillage et perle ? j'adore !

jeans-noir-trous-slim-rosegal
j'aime beaucoup ce genre de jeans celui ci est peut être un peut trop troué lol mais il est sympa !

sac-sac à main-rosegal
ce petit sac est trop chou ! j'adore autant pour les couleurs douces que pour la forme et les breloque sur le devant 

sweat-mode-rosegal-blessed
j'aime beaucoup les sweats dans ce genre avec des messages sympa ! de plus l'encolure est large ca donne un look plus féminin !

code-promo-rosegal

code surprise : RGFR

et vous vous connaissiez ce site ? 

<3


cet article est un partenariat *

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mercredi 2 août 2017

Hello Croq kilos !

Croq Kilo une nouvelle vie ?


hello tous le monde !

j’espère que vous allez bien !! en cette fin de mois de juillet ! encore 1 mois d'été ... dure hein... Moi je prend mon mal en patience et j'attend de pouvoir prendre des vacances et enfin me reposer!

Je crois que beaucoup de chose sont dite dans le titre, je commence le programme Croq kilo !c'est un programme de rééquilibrage alimentaire qui consiste a croquer les kilos, les faire disparaître les rayer de la carte.

Disclaimer : 


Je suis moi même à l'origine de ce choix ( de perdre du poids et du choix du programme) j'ai payée moi même mon programme et cette article (et les futures) ne sont ni sponsorisé ni en partenariat !


Bilan de ma première semaine en fin d'article !!!


Croq kilo c'est quoi

C'est une "rééquilibrage alimentaire" ou un "régime" non par ce que il ne faut pas se mentir, même si c'est la mode de dire "rééquilibrage alimentaire" ba appelons un chat un chat c'est un régime! la seule différence  pour moi c'est le fait que c'est un mode de vie à appliquer durant toute sa vie. Une façon de s'alimenter, pour se sentir bien et garder un poids qui nous satisfait ! 
Car on est bien d'accord si on fait des efforts pendant 1 ans et qu'on recommence a manger comme avant après, ba on reprend tout voir le double (définition de l'effet YOYO).

Ainsi donc, Croq kilo nous apprend a manger mieux dans de meilleur proportions et plus varié.Ce sont donc des habitudes à prendre pour toujours (le pour toujours fait très très peur je le conçois, mais c'est ce qu'il faut appliquer pour espérer conserver les résultats des efforts).

parlons du site Croq kilo
en fait c'est un site qui une fois que vous vous êtes inscrit, vous génère vos repas ainsi que votre liste de courses en conséquence pour une semaine.avec biens sur les recettes associé, saine mais plutôt gourmande. 
Une fois les courses faites il n'y a plus qu'a vous lancer! (ne vous faites pas mal hein MDR).
Il suffit de suivre les menus et les recettes. ce sont les grandes lignes du programme, bien sur il y a des articles astuces, une page facebook de soutient ou sont souvent diffusé des vidéo et articles sur la santé et l’alimentation, tous ça dans la gaieté et la bonne humeur !c'est important de se sentir entouré et surtout par du positif lors d'une démarche de perte de poids.

Mais pourquoi payer ?

Oui bien sur c'est payant, alors que bon on sait bien ce qu'il faut faire pour bien manger, Mais, personnellement j'avais besoin d’être cadré. donc oui je paye pour qu'on me prépare mes menus et ma liste de courses (#teamfeignasse) je paye aussi pour le contenu, les recettes, les conseils.
Parfois quand on prend une décision il faut s'entreprendre a fond. j'ai tenté mille fois de faire weigth watcher ou autre plans diététique, sans succès (en trouvant des sites qui propose le concept gratuitement en achetant des livres...). Là je m'investi a fond, ok je paye mais ma décision est prise.

et donc maintenant!?

Je vais simplement ouvrir un nouvel onglet dans ce blog réservé à Croq kilo ! sur l’avancement de ma perte de poids, mes coups de cœur recette...j’espère que vous aimerez suivre l'aventure avec moi !  

Premier bilan 1 semaine 

Voici l'heure du premier bilan avec croq kilo .je ne sais pas si un bilan toute les semaine est pertinent (surtout si j'arriverais a publier toute les semaine lol ) mais la première semaine est symbolique je trouve non? 
1,8 kilos en mois sur la balance ! je suis vraiment contente mais quand même sur mes gardes! 

Il faut continuer ainsi et maintenir les efforts surtout que: 

-j'ai eu quand même faim, surtout le soir.
-je trouve les quantité vraiment petite parfois (on est d'ac aussi pour dire que je mangais peut être beaucoup en quantité)

les plus  :

-certaines recettes sont super bonne (croquettes au thon, piémontaise, smoothie...)
-les goûters ( ca fait du bien une petite pause)

je vous dit a bientôt pour le prochain bilan ! soit la semaine prochaine soit dans 15 jours!!! 

   

<3


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mardi 1 août 2017

look d'été avec zaful

look-ootd-avis-zaful-mode-robe

hello !!
je vous propose un look aujourd'hui ce n'est pas souvent ! mais j'ai envie de développer plus le coté mode du blog ! allez voir cet onglet sur leur site il y a des robes trop belles jean dress

I offer a look today it is not often! But I want to develop more the fashion side of the blog! Go to this tab on their site there are dresses too nice jean dress.

jeudi 27 juillet 2017

Snackies box mon avis

La snackies box

snackies box-healthy-gourmandises-avis


Hello !!

j’espère que vous allez bien on est en plein dans l'été, c'est vraiment cool, même si je n'aurais pas de vacances... je suis vraiment déçue, j'avais très envie de vacances avec mon amoureux, genre palmiers et sable chaud, mais le destin en a voulue autrement (non en vrai le destin il m'en veut, "mais je t'ai fait quoi sérieux !")

lundi 24 juillet 2017

La ceinture d'éléctro stimulation Meabelt 400 mon avis

MEABELT 400 MON AVIS

plastimea-meabelt-avis-fitness-minceur


Hello ! 

Vous le savez surement si vous me suivez depuis un moment, j'adore tester de nouveau produits et objet. Mais surtout j'adore tester des produits en rapport avec la santé et particulièrement avec la minceur.
Du coup quand PLASTIMEA le site des accessoires beauté, m'a proposé de tester la ceinture MEABELT j'ai dit oui immédiatement.